Kāpēc jums ir jābūt labai poza, kad jūs dziedāt

Sazinieties ar autoru

Kāpēc jums vajadzētu būt labai poza, kad jūs dziedāt

Poza dziedāšanai

Dziedātājs ir cilvēka pūšaminstruments. Gaiss plaušās izplūst caur vēja cauruli un, dziedot, vibrē vokālās krokas. Tavs ķermenis ir kā salmiņš. Ja saliec salmus, gaiss neiziet cauri. Tāpēc jums ir jāuztur labs rāmis ar ķermeni, lai atbalstītu balsi, kad dziedāt. Jūs to darāt ar labu stāju.

Slikta stāja

Ikreiz, kad domājam par labu stāju, mēs domājam par cilvēku, kurš nekustīgi stāv ar krūtīm, pārāk izliekoties, muguras lejasdaļa liekas uz iekšu un nofiksēti ceļgali. Patiesībā tā ir slikta stāja, jo ķermenis nav saskaņots. Kad korpuss nav izlīdzināts, tas rada spriedzi visā ķermenī, un tas ietekmēs mūsu dziedošās balss kvalitāti.

Citi sliktas stājas piemēri: zods, kas iespiests kaklā / "īsziņu" kaklā, noapaļoti (pagriezti uz priekšu) pleci, krūtis zemā stāvoklī / izliekts uz iekšu.

Laba poza = Spēcīgs rāmis

Laba poza dziedāšanai, stāvot:

  • pēdas plecu platumā viena no otras
  • mīksti ceļi
  • krūtīs augsts (bet ne stingrs kā militārā uzmanība)
  • ceru uz priekšu

Iedomājieties, ka ir auss, plecu, gūžas, ceļa, potītes līkums.

Labs triks, kas jāvelk, ir galvas augšdaļā uzvilkt matu šķipsnu, piemēram, ka esat leļļa. Jūtiet, kā jūsu mugurkauls iztaisnojas, krūtis paceļas un gaida.

Laba poza dziedāšanai sēžot ir:

  • pēdas, kas iestādītas uz zemes
  • krūtīs augsts (pacelts krūšu kauls)
  • ceru uz priekšu
  • līnija, kas iet pa ausi, plecu, gūžu

Sēžot uz krēsla malas, jūs saglabāsit labu stāju, jo jums nav kārdinājuma gulēt pret krēslu.

Vokālās anatomijas skaidrojumi par labu stāju

Es vēlos, lai jūs patiešām saprastu, kāpēc, dziedot, jums ir jābūt labai stājai.

Ja jūs drīzāk ņemtu vērā manu vārdu, izlaidiet šo sadaļu. Ja jums tomēr patīk apgūt vokālās anatomijas tehniskos aspektus, lasiet tālāk.

Sāksim ar mūsu diafragmu. Diafragma ir muskuļi mūsu kodolā, kas atdala zarnas (kuņģi, zarnas, aknas utt.) No mūsu plaušām. Tas pazeminās, kad mēs ieelpojam, un paceļas augšup, kad mēs izelpojam / runājam / dziedam. Kad mēs ieelpojam, diafragma pazeminās un rada vietu plaušu paplašināšanai. Atšķirība starp gaisa spiedienu ārpus mūsu ķermeņa un plaušu iekšienē liek gaisam nonākt mūsu mutē, caur traheju / vēja cauruli un plaušās. Arī ribu būris paplašinās, lai plaušām būtu vairāk vietas paplašināties. (Iedomājieties, ka divi gaisa baloni piepildās ar gaisu). Kad mēs sākam dziedāt, diafragma paceļas uz augšu un liek gaisam mūsu plaušās iziet cauri caurulim. Balss krokas / auklas šajā gadījumā tiks saviebtas (saliktas kopā), lai bloķētu gaisu, kas izplūst no plaušām. Ar pietiekamu subglotisko spiedienu (gaisa spiediens zem vokālajām krokām) gaiss spiedīs atvērtas vokālās krokas. Pēc tam balss auklas vibrēs tādā frekvencē, kādu mēs dziedam, padarot skaņu!

Kad jūs gulējat vai stāvat / sēdējat sliktā pozā, jūsu ribu būris nevarēs pilnībā izplesties un diafragma nevarēs pilnībā nolaisties. Tas nozīmē, ka jūsu plaušām nebūs pietiekami daudz vietas, lai paplašinātos. Tas nozīmē, ka jūs nevarēsit ieelpot pietiekami daudz gaisa, liekot jums ātri elpot. Kad jūs mēģināsit dziedāt, gaisam būs grūti iznākt caur caurulīti, lai vibrētu vokālās krokas. Tas vai nu liks jums dziedāt no skaņas un / vai radīs spriedzi kaklā - padarot jūsu balsi aizsmakušu.

Nostājieties tā, it kā jūs aizvilktu ar auklu, kas piestiprināta jūsu galvas augšdaļai

Domājiet par stāju kā savas dziedāšanas tehnikas pamatu. Ja jūsu poza sabruks, sabruks arī citas dziedāšanas vietas.

Es ceru, ka tagad jūs esat pārliecināts, ka veids, kā dziedāt labā pozā, ir tas, kas jādara. Ja jums šķiet, ka šī ziņa ir noderīga, dalieties tajā ar kādu citu!

Tags:  veselība izglītība politika 

Interesanti Raksti

add